Czy można Portal medyczny po godzinach?

Regularne przerwy na rozciąganie mięśni zmiana

Czy można zadbać o zdrowie w pracy? W dzisiejszym szybkim tempie życia wielu z nas poświęca sporo czasu pracy. Przez większość dnia spędzamy w biurze, przed komputerem, wykonując powtarzalne czynności. Często zaniedbujemy własne zdrowie, bo po prostu brakuje czasu i chęci na dbanie o siebie. Jednak czy można zadbać o zdrowie w pracy? Oczywiście, że tak!

Pierwszym krokie